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秋季补水护肤,遇到皮肤干燥怎么办?

栏目:美容美发 编辑: 时间:2019年09月06日 09:46:24

  秋季空气中的湿度开始下降,皮肤容易出现起皮、脱屑的现象,桑心,感觉颜值都被拉低了一条街。  所以怎么在干燥的秋季做好的肌肤保湿呢?秘诀就在“生活细节+补水食物&

澳门百家乐交流群  秋季空气中的湿度开始下降,皮肤容易出现起皮、脱屑的现象,桑心,感觉颜值都被拉低了一条街。

秋季补水护肤,遇到皮肤干燥怎么办?

  所以怎么在干燥的秋季做好的肌肤保湿呢?秘诀就在“生活细节+补水食物”!下面小编就来为大家介绍秋季保湿妙招,还你美颜!

  秋天常喝水

秋季补水护肤,遇到皮肤干燥怎么办?

  比起护肤品,喝水是更有效的保湿方法。还可以在水里加一些含有植物胶质的食物,能延缓水分子的吸收速度,起到充分补水的作用。

  找准补水最佳时间

  一天中最佳的护肤时间段是早晨、中午还是夜晚?经科学研究发现,补水的关键时刻是在早上起床后。

秋季补水护肤,遇到皮肤干燥怎么办?

  因为肌肤经过漫长的睡眠后流失掉了相当多的水分,起床后空腹喝水能让肌肤恢复水嫩,并促进肠胃排出积存了一晚上的有毒代谢物。

  洗脸洗澡温度不宜过热

  当洗脸水和洗澡水超过人体正常体温时(37-38℃之间),皮肤毛孔会扩张,脸上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保护皮肤的“铠甲”,失去了皮脂,皮肤会变得干燥敏感,容易长出皱纹。

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  因此无论洗脸还是洗澡,水温都不要过热,洗澡时间也最好控制在20分钟以内,以免长期处于蒸汽环境,肌肤中的水分被蒸发掉。

  适当用保湿喷雾

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  随身带一罐保湿喷雾,及时给肌肤补水,在喷完之后记得擦干,涂上保湿乳液效果会更好。

  少吃高糖食物

  你有没有发现,太甜的食物总是越吃越渴?比如可乐、加工橙汁等含糖饮料,喝下去后血糖值将在短时间内迅速上升,导致细胞外液的浓度增加,使得细胞失水。

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  所以少吃一些含糖量高的食物,肌肤可能就没那么干燥了。

  不要忽视嘴唇

秋季补水护肤,遇到皮肤干燥怎么办?

  不少人的嘴唇在秋天容易脱皮,这也是缺水的关系。千万不要用舌头舔嘴唇,这样不会润湿反而脱皮现象会更严重。日常习惯用润唇膏涂抹嘴唇,脱皮的现象能减少很多。

  适宜的室内温度

秋季补水护肤,遇到皮肤干燥怎么办?

澳门百家乐交流群  室内外温差过大对皮肤有较强的刺激,小康康建议在办公室内放一个加湿器,增加湿度防止肌肤失水。

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