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肾不好的男人要喝这杯水,早晚悄悄喝一杯,7天过后肾重回20岁!

栏目:男人话题 编辑: 时间:2018年07月30日 07:05:13

要说男人最害怕什么词,“肾虚”恐怕是其中之一。有句俗话说:“男人肾不行,一切等于零。肾好腰才好,体壮精神饱。”满世界的广告都在宣传“十男九虚&r

 

要说男人最害怕什么词,“肾虚”恐怕是其中之一。有句俗话说:“男人肾不行,一切等于零。肾好腰才好,体壮精神饱。”满世界的广告都在宣传“十男九虚”。肾虚真那么可怕吗?这个问题对男人的打击是很大的!就算他们的肾不好,也会理直气壮地说出很好,因为肾不好就等于承认自己不行。但是在别人面前逞强可以,对自己的身体还是得有足够的了解。今天小编给大家列举了几个标准。来看看你的肾到底好不好呢?

3个标准,就能判断你的肾好不好

1、排尿情况

排尿情况主要看两个,一是排尿的次数;二是尿意的控制。成年男性白天正常排尿为4至6次,夜间是0至2次,如果超过这个范围的话,就是尿频;尿意一来,马上想尿尿,难以控制,或是排尿之后,又有尿意,迫不及待又想尿尿,这种就是尿急。如果存在尿频尿急的情况,往往就是肾虚的表现。

2、面部气色

肾虚的人通常情况下气色都很差,脸上的光泽度、潮湿度明显不够。过于劳累、精神压力非常大,就很容易造成肾虚。如果你发现自己长期脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大,那就是提醒你要及时的补肾了。

3、是否会无故感觉口咸

咸味和肾的关系十分密切,中医理论有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉口咸,多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛,肾虚火旺为多。除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、等症状。

肾不好宜吃的食物有:

1、多饮水

肾脏被称为人体的“清洁工”,在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是:早晨起床后,上午10时左右,下午3时左右,就寝前。饭前饭后不宜饮水,饭前饮水要在进餐前15分钟。

2、吃得温

肾阳虚在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各种冷饮,忌吃各种生冷瓜果。

黑桑椹——男士的“加油站”,早上和晚上悄悄地喝一杯,7天效果一目了然

中医认为桑葚色黑而紫,性味甘寒,既具有补肝益肾的功效。另外桑葚中含有较多的锰元素,它能提高酶的活性,增加垂体促性激素和生长激素的分泌,经常长期食用桑葚有良好的补肾效果。

澳门百家乐交流群《本草纲目》中记载桑椹主治单食,止消渴(苏恭)。利五脏关节,通血气。久服不饥,安魂镇神,令人聪明,变白不老。桑椹自古就是我国中医常用的一种利尿,保健,消暑的良药。

桑葚是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物,可以改善这种“生殖亚健康”。因此,男性朋友可以多吃桑葚。桑葚泡水喝一般7天左右,身体重新恢复动力,效果惊人,我爱人喝过一段时间,个人感觉效果还是非常明显的。长期食用有良好的壮阳效果。

食疗方法:在睡前用温水泡15-20粒黑桑葚,有条件的可以加入1勺蜂蜜,补肾效果翻倍。

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