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冬季养肾——五脏对应自然界的变化,冬天最适合“藏”阳气

栏目:健康养生 编辑: 时间:2019年11月23日 13:03:30

  在中医看来,冬天补肾非常重要。因为五脏对应自然界的变化,冬天是藏精的季节,要补充能力,阳气是要往里收的,冬天最适合“藏”阳气。中医讲肾藏精,主生长发育,还主水,纳

冬季养肾——五脏对应自然界的变化,冬天最适合“藏”阳气

  在中医看来,冬天补肾非常重要。因为五脏对应自然界的变化,冬天是藏精的季节,要补充能力,阳气是要往里收的,冬天最适合“藏”阳气。中医讲肾藏精,主生长发育,还主水,纳气,生髓,通脑等。肾的后天之精可以濡养先天之精。冬天是藏精的季节,要补充能量。 肾的主要功能

  主生长:人的生长,发育,生殖,衰老。它跟肾精的盛衰密切相关。

  肾主水:男性尿频、尿急、尿不净男性居多,主要是前列腺问题。

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  肾主骨:肾精不足会导致骨质疏松。 肾虽为先天之本,但后天通过补是能够增强肾的功能的。

  中医中“肾”的含义较广,“肾为先天之本”,“生命之根”,“肾主水”,“肾主纳气”,“肾主骨,生髓充脑,其华在发”等等。可见,中医的肾除包含西医的肾以外,还含有大脑、肺脏等功能。

  肾藏精:是指肾与生殖系统的关系,肾虚可引起女性的月经不调、不孕等;

  肾主骨:指肾与骨骼系统的关系,肾虚可引起下肢软弱无力、牙齿松动等;

  肾藏志中的“志”:是指记忆力,肾虚时可引起健忘;

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  肾主先天:是指人的先天体质由肾来决定;

  肾开窍于耳:是讲听觉与肾有关,肾虚时可有耳鸣、耳聋症状;

  肾开窍于二阴:指大小便与肾的关系;”

  肾,其华在发:指肾与头发生长情形相关;

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  肾主恐:是讲肾与惊恐这种精神状态有关。

  由此可见中医“肾”的概念既概括了实质脏器的肾,也代表了部分其它组织器官的功能如心,肺,肝,脾,膀胱,神经精神,男性生殖器官:睾丸,女性生殖器官:卵巢等的功能。平常这些器官有病态表现时,如骨质疏松、牙齿动摇、头发早白、记忆力不佳、耳鸣、时有恐惧感等,中医常有“肾阳虚”或“肾阴虚”……之说,并从这个角度辨证论治。举一个简单例子,女性常见的月经不调或男女不孕症,从西医角度看,这病症与肾脏毫无直接关系,而从中医则从“肾”的病机进行分析下药。

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